神经衰弱的心理治疗有哪些方法

神经衰弱的心理治疗主要是通过充分调动患者的主管能动性，帮助患者自我调节神经系统和机体功能，达到治疗神经衰弱的目的。一般认为，神经衰弱的心理治疗是治疗神经衰弱的较好方法，主要有疏导心理治疗、森田治疗、催眠治疗以及音乐治疗等。

1.疏导心理治疗

疏导心理治疗是指心理医生对神经衰弱患者的病理心理进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防神经衰弱，促进心身健康的治疗方法。疏导心理治疗又分为个别疏导心理治疗和集体疏导心理治疗。

2.森田治疗

森田治疗是日本学者森田马正根据其对神经症的研究，而创立的一种具有独特见解的神经衰弱的心理治疗方法。森田治疗主张顺应自然，认为所有的不适都是一种自我感受而不是病，只有“保持原状，听其自然”，不为其所扰，才能使各种感受自消自灭。

3.催眠治疗

催眠心治治疗是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制患者的心身状态和行为，以解除和治疗躯体疾病或心理疾病的一种心理治疗方法。催眠心治治疗的生理基础是使中枢神经系统的电生理发生变化，心理基础是暗示作用。

4.音乐治疗

神经衰弱的音乐治疗，是通过生理和心理两个方面的途径来治疗神经衰弱。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能等；另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，消除紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理。

以上介绍的就是目前较常用的几种神经衰弱的心理治疗方法，患者可以在医生的诊断指导下，结合自身情况，选择适合自己的心理治疗方法。