医生称应当呵护心情 关注抑郁障碍

擅长精神科各种疾病的诊断、治疗及预防，特别对神经症(焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体化障碍)及抑郁症的治疗有所研究。

抑郁障碍是每个人都要面对的话题。随着社会的发展，生活节奏的加快，抑郁障碍的发病率逐年上升。据卫生组织估计:预计到2020年抑郁症的疾病负担将上升为第2位。市康宁医院门诊医生席丽提醒广大市民，一旦我们长期的出现抑郁情绪，我们就很有可能患上了抑郁症，抑郁症的危害大，我们要对它及时采取治疗的手段。

回顾以往患有抑郁障碍的名人也不计其数，有外国总统、科学家、演员、作家、主持人及喜剧家等等。抑郁是不分职业和地位的，所以在日常生活中我们要能及时的认识抑郁。

抑郁症的几点症状:

一.有时候会感到情绪低，悲伤，常诉说自己心情不好，高兴不起来。心理有种压抑感，脑海里反复出现一些不愉快的往事，对前途感到悲观失望，忧心忡忡，认为自己无出路，总是觉得没有感。对自己的现状缺乏改变的信心和决心，认为自己的疾病治不好了，认为自己生活毫无价值，充满了失败，一无是处。认为自己只是给别人带来麻烦，不会对任何人有用，认为别人也不会在乎自己。对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备，有时达到妄想的程度;严重者觉得活着没意思，有生不如死之感，心理难受，有自杀的念头及行为。时常情绪在晨间加重，即清晨一睁眼，就在为新的担忧、不能自拔，在下午和晚间则有所减轻。

二.当你对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣，如文娱、体育活动、业余爱好等。不愿意参加外交，不爱与人沟通和交流，喜欢一个人坐着，不愿意见熟悉的人，甚至无缘无故厌恶他人。当你虽能参与一些活动，如看书、看电视、看电影等，可是感觉在这些活动中得不到乐趣，只是消磨时间。

三.偶尔会觉得心烦，坐卧不安，并伴有胸闷、心跳加快、尿频、出汗等症状;在夜晚会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;清晨起床后不能恢复充沛的精力，思维能力不够清晰，感到大脑反应迟钝;白天容易头晕，无精打采，疲乏，无力或嗜睡;工作与学习能力下降，记忆力下降，感到做事力不从心，以往得心应手的工作，现在竟不知怎么做了;注意力不能集中，做事常常走神;自己感到很痛苦，故主动到医院求治。

四.当你出现周身不适，头痛或全身疼痛，胃肠道功能紊乱(如腹泻，便秘，恶心，呕吐，呃逆等)，心慌气短乃至胸前区疼痛，食欲不好，吃什么东西也无滋无味，导致体重下降。性功能减退，女性月经周期紊乱。在综合医院查不到原因，并且心情郁闷时，你要考虑到抑郁症的问题。

各种疾病的诊断、治疗及预防，特别对神经症

抑郁症也被称为“心理感冒，我们要直面抑郁，靠自己的力量战胜它。针对治疗抑郁症的治疗方面，席丽医生一再强调，首先要保持良好的生活节奏，遇事找人倾诉，及时宣泄不良情绪，要加强运动，多参加社会活动。更要注意自己的饮食、营养和睡眠，患有抑郁要积极配合医生的治疗。只有走过风雨，才能看见彩，生活才能更加的丰富精彩!